久々のアレ
ん~‥
なんか腰とか痛めちゃうし~
ちょびっと自慢だった腹筋も
なんだかだらんってしてるし
タッパーと海パンの脇からはみ出る○○は
なんだかぷるんぷるんだし‥
ん~‥
これでいいのかなぁ~
明日から誕生日月なんだぜ俺‥
なんかまた年とっちゃうんだよね~
なんかしなきゃなぁ~
‥
‥‥
『エビバディー カウント GO!!』
いいやぁぁぁぁぁ~~♪
すみません‥
取り乱しました‥(汗)
いったい今の日本で何人くらいが続けてるんでしょうね~!?
飽きっぽい日本人!!
まさにその通りですね(笑)
私も何ヶ月ぶりに引っ張り出したんだろ
『ビリーズ ブートキャンプ!!』
いやぁ~いい汗かきましたよ~
これやっぱいいわぁ~
キツイけどなんか体がリズム覚えてるし
いい感じで汗かけて、たるんだ体にビシっとムチが入った感じですよ!
ムチ?ビシ?
と言っても変な趣味?はもってないんで変な妄想はしないでくださいね♪(笑)
やっぱ今からのメインシーズン少しは筋トレしといて損はないですよ~
みんなでいい波やっつけましょう♪
ま、明日も続ける保障は全くありませんが‥(笑)体動かないんじゃないかな‥
今朝、近所で!思わず時間無いのにカメラ取りに自宅に帰りましたもん♪
近所のマダム達もみんな外に出てみとれてました。。。
何枚かちょこちょこっと♪
けっこうやばくないですか?
私はなんだか朝から得した気分になりましたよ~♪
さて今日の波ですね!
益田も朝から胸サイズでいい波割れてたみたいです♪
しかも終日遊べたみたいでうらやましいですわ~♪
今日はどこもオフショアで面も良くいい波だったみたいですよ!
流石に明日はこの北東ウネリは無くなっちゃいそうですが
後半にかけて南西~西~北西とサイズUP!してくれそうです♪
金曜はしっかり残りそうですが
土曜はどうですかね~??
天気図だけ見たら波無さそうなんで金曜のラスト情報聞いて予定を
たてちゃいましょう!!案外今回のように粘ったりしてね♪
ま、今のとこ西寄りなんで可能性は低いですが‥ポジティブLOVEでいきましょう♪
日曜は後半にかけて北東うねりが届きそうですよ~!!
この波はしばらく続きそうです♪
週末出来る人は一緒に遊びましょうね♪
それでは今から晩飯作ってきます!
つうか何にしよ‥(汗)
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